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从化清音温泉酒店 关于泡温泉的小常识
作者:admin  来源:本站 发布日期:2016/1/5 12:36:52
温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

尽管泡温泉对健康有种种好处,但不是人人都适用。


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哪些人不适合温泉浴

有高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次最好不超过20分钟,起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但有时也会刺激皮肤使伤口恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此对于部分皮肤病患者,不宜泡温泉。

对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,也容易导致症状的加重。



2
正确的入浴方法

长途旅行后不要马上洗温泉,要做适当休息后再进行温泉浴;


在进入温泉之前,要先用小木桶取少量温泉水浇在身上,让身体适应水温后再进入浴池浸泡;

空腹时和饭后应避免先温泉,以避免引起贫血和消化不良;

避免酒后入浴,饮酒后入浴最容易引发事故。


3
入浴时间&出浴注意事项

入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右,反复2至3次。

水温低的温泉可在20至30分钟之间。

每天的入浴次数应在2至3次之内,不宜频繁入浴。如入浴次数过多,将会导致体力消耗过大,反而引起疲劳,事与愿违。

入浴后无需再洗淋浴,用毛巾轻控全身既可,这样温泉中的微量元素可留在皮肤上,并被吸收到体内,达到预期效果。

出浴后注意不要着凉,要穿好浴衣后回房间休息。出浴后应适当饮水或喝些饮料,以补充损失的水分。


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    预订电话:020-83480900
    酒店地址:广州市 从化 温泉镇河西路38号(从化温泉镇)

    周边景点: 从化仙沐园、石门森林公园、流溪河国家森林公园、宝趣玫瑰园、碧水湾、响水峡、碧水峡、流溪游船、大金峰、白水寨

预订电话:020-83480900 传真:86-20-38013130 邮编:518031
地址:广州市 从化 温泉镇河西路38号(从化温泉镇) 中国旅游信息网协议推广酒店